民間拳法最有價值的有三門，一是戚繼光《紀效新書》裡提到的巴子拳，其實是八極拳的古稱，也是巴立明的武功底子，巴立明就自稱是練巴子拳的，後來趁動亂的幾年間搶了少林武當很多秘傳拳譜，在監獄中苦練三十年在才通百家，都練得出神入化。王看過後明白這時的巴子拳和後來的八極六大開八大招的關係，類似於從“降龍廿八掌”到“降龍十八掌”的精減。
第二是一門擒拿武功岳氏散手和大鵬拳，用心意六和拳和一個江湖司高手名額向岳家交換來的，歷史傳說姬際可心意六合拳一大來源就是岳飛的秘譜，也算是物歸原主了。這門武功同樣是內家拳風格，還包含一門枯禪秘法。
不是《天龍》裡枯榮大師的追求亦枯亦榮的枯榮禪功，也不是《倚天》三渡追求心意想通配合無間的佛家枯坐參禪，而是血歸內竅，精華內斂，外表看上去像一個面板松馳的老人，是一門在達到見神不壞之前就可以鎖住身體機能不衰敗防止衰老的神奇功法，《龍蛇演義》裡嶽鵬第一次登場就是那副模樣。
嶽鵬是《龍蛇演義》岳氏散手代表人物，在五道大會上用岳氏散手撕裂了中東第一高手霍波的一隻手和一隻腳至對方於死地，最後被嚴元儀一招覆地印擊敗攔在十大高手之外，就是說憑岳氏散手成了十大高手以下第一梯隊，最強的幾個丹道高手之一，和吳孔玄並列兩大民間高手的代表。他自視其實比這還高，在王組織的唐門武道大會中還想爭奪天下第五高手的排名，和嚴元儀硬拼了兩招，打成平手後逃離，可惜被王追上，一招打得吐血碎了美夢，也因此消去了飛揚跋扈的性格，武功更進一步，在武道大會上枯禪大成。
第三門民間流傳的武功則是直接讓沈飛驚喜了洪洞通臂拳。1o8個母拳動作和幾十個子拳套路，兼內外家之長。完整儲存了戚繼光32勢拳法，和陳式太極拳淵源極深，有異名同骨之稱。陳式太極拳就是陳王廷以戚繼光的炮錘結合蔣的北派太極拳融匯而成，是一個流傳脈絡。洪洞通臂拳是另一個流傳脈絡，因為滿清年間郭永福傳授這門拳法于山西洪洞縣而得名。
郭永福本是洪武年間遷到河南溫縣的古槐樹移民，和趙堡、陳家溝同縣，怪不得有這種淵源了。拿到這門拳法以後沈飛給陳王廷看了，陳王廷也一眼看出與他的拳法非常相似但是又有差異。
洪洞通臂拳還有一個名字叫“通臂纏拳”，這就是沈飛驚喜的原因，“通臂纏拳”就是《龍蛇演義》裡god領的拳法，沈飛推演了整整兩天，演化出了自己版本的“先天十二纏”、“火裡栽蓮”等絕技。《龍蛇演義》四大神級高手的武功這下全蒐集齊了。
既然開始了推演那就推演個夠，崇禎把整頓江湖蒐集的武功秘譜交給沈飛的江湖司，就是因為這些人是最頂級的專家，本來就有要他們對這些著作做編輯工作的意思。《龍蛇演義》裡提到為了保密，各家各派的拳譜秘笈都充滿術語隱語，就算是真本拿到手了也未必能練出成果。
有些甚至因為作者的眼界水平所限，還存在錯誤。王就認為如果他入神級以前拿到《秋月禪師註解洗髓經》也察覺不出其中的錯誤。沒有高屋建瓴的專業眼光進行翻譯整理，糾正繆誤，說不定會像梅風練《九陰真經》一樣練得半身不遂，或者像《乾坤大挪移》第七層原文就是致命陷阱，之後的一段時間，沈飛讓完顏萍和一眾江湖司高手專家就共同鑽研這些蒐集的拳術秘本。
沈飛自己則是回憶《龍蛇演義》裡的各大高手的招牌武功，全力推演出來，已經形成的是唐紫塵的“龍蛇合擊”，就是形拳和八卦黨的混和的打法，江湖司幾個以內家拳為根底的高手已經很精通，現在又可以加入新到手的少林象形拳的部分內容，更加犀利。
二是王的招牌武功“番天印”和蜘蛛踏水身法，前者是從八卦掌中演化出的自上而下一擊威猛拳法，以大勢壓人，丹勁高手吳孔玄連一擊都承受不住。唐紫塵初見這一招就一眼看出是“內用陽火，外結陰符”，根據孫祿堂《八卦拳學》提出的理論演化的招式。沈飛在《戰狼2》世界蒐集現代出版的武術著作就有，稍一回想，很快這一招就形成了。不過卻不知道和王的原版是否一樣，巴立明對戰god領那次也使出過這招番天印，就和王的風格不同，大勢不如，威猛過之。
蜘蛛踏水步法是王根據八卦掌的身法，在南洋觀察大蜘蛛在大海水面動作受啟所創，王第一次使用就擊敗了趙光榮，初戰god領也起了出其不意的效果，不過在一個小時之後塞納河上大戰時已經被看過一遍的god領學會，在和巴立明對戰時又加以改變，比王多了幾分詭秘。創出這門步法對在皮島養了那麼多年五彩雪蜘蛛的沈飛可謂信手拈來，同樣不清楚是接近兩大高手哪個版本。
god領學習並加以改變可見蜘蛛踏水這門步法的價值，在水面上使用估計更有奇效。王也一樣吸收過god領的武功，見識了他的絕招“火裡栽蓮”以後，迅創出了一門“步步生蓮”，本來只是王的即興創作，卻是步法和腿法兩用。作為步法迅追上擊殺了逃跑的釋永色。作為腿法後來唐紫塵對拼川島玄洋的武當碾腳雷，擊碎了川島玄洋的牛皮靴。
巴立明的根本畢竟是巴子拳，後來在監獄裡才修煉破四舊時搶來的各派秘譜，巴立明的極致絕招就是巴子拳演化出來的“亂箭打”，在武道大會里打出十秒千拳的度擊敗的軍方高手武運隆，沈飛最擅長的其實是拳法，推演出這招亂箭打也是輕而易舉的。
巴立明收藏的那些秘譜很多連本門都已經失傳，《武當龜蛇劍真本》比林霆鋒的九宮劍更加完整高深，還可以演化出新的絕招，巴立明就用其中的刺客劍擊中的猿公劍“白虹貫日”，化劍為槍，山河變色，匯聚歷史上所有揭竿而起的拳意，以手臂擊出作為對戰god領時的絕殺一擊，逼得god領全身滲出了血珠，暴露出了本來對付王的新創絕招“先天十二纏”才將他擊傷，當然也助他突破到了神級。
巴立明取自武當太和門的兩門橫練功夫加音波功“虎嘯金鐘罩”和“龍吟鐵布衫”，融入了沈飛本來就修煉的內功系的音波功和龍象般若功，威力更是倍增。沈飛的音波功本來是刷自方證的少林“金剛獅子吼”和任我行的呼喝，一個綿長一個短促，在《神鵰》世界沈飛進入蒙古軍營時曾全力一吼震死了蒙古大軍和包括金輪在內的一眾高手，融合比獅孔更強的龍吟虎嘯，巴立明在武道大會上險些震得觀戰的大佬心臟病，現在沈飛都不敢想象威力了。
《神鵰》小說裡不過十層龍象波般若功金輪國師，在絕情谷大戰時擊挨三絕每人一擊，也毫無傷，只是被封住了穴道。後來如果不是被楊過打得從高臺上摔下來，光捱得那幾招，也不至於傷重而死。沈飛早已經把龍象般若功練到最高十三層，已經生出三寸氣牆，只怕已經比《天龍》裡的掃地僧三尺氣牆還強了。
這下再融入武當的“虎嘯金鐘罩”、“龍吟鐵布衫”和少林的《金鐘罩全本》三門橫練功夫加強，沈飛讓完顏萍全力用“彈指神通”測試，先用圍棋打擊自己，由遠及近一點點試，直到連近身一尺射都破不了防，再直接承受全力指擊也還是毫無傷。
沈飛和完顏萍的功力現在以“彈指神通”射圍棋子威力已經不下了手槍甚至一般的狙擊槍子彈了，經過了這樣的測試，也可以更近一步，找個了沒人的地方，用空間裡的槍械測試，先是伯萊塔手槍，在有效射程5o米開始由遠及近，也是近距離射擊毫無傷。再上mp5和ak這些衝鋒槍和突擊步槍，近距離打擊也僅僅打出一絲痛覺。
沒有上狙擊步槍，這樣的測試已經夠了，以現在的防禦效果，加上“不壞”的強恢復能力，即使被大口徑狙擊步槍擊中略微破防也能輕易恢復，要知道沒有到神極的巴立明被god領打擊脊柱和多個內臟器官重傷都能恢復進入神級。
雖說巴立明傷勢恢復有專門研究生命科學、在美國和中國都在專業機構工作過的陶醫生用西醫知識和器材治療，不過沈飛也是刷到過《戰狼2》世界陳博士的技能的，雖然專業不對口，基本的西醫知識也是有的，何況手裡還有這麼多治療內外骨傷的靈藥。沈飛這才能放心以後去一些有火器的世界了。
雖然《龍蛇演義》裡即使神級高手也無法承受子彈的射擊，只是子彈也射不中他們。不過他們也沒有修煉內力系武功在身，且不說渾厚內力的自然護體效果，身負逍遙派三老內力的虛竹承受鳩摩智掌刀一擊也只是一痛，毫無傷。再加上還有龍象般若功本身帶有的強攻防，兩相疊加，當然就槍械難傷了。
王“番天印”出來了以後，乾脆又把嚴元儀有意針對、在武道大會上一招擊敗嶽鵬的“覆地印”也推演出來，只是一個以八卦掌為基礎，一個是先天峨嵋拳為基礎，而且畢竟不可能過“番天印”，招式又是正好與“番天印”相反，一個自上壓下，一個自下而上，稍一琢磨，也就創出來了。
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