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【月日】周六|打卡第o天
【晨间数据站】:
排小便后体重:kg
bi:()≈
|腰围:|腹围:|臀围:|腰臀比:≈o
|左大腿围:du
【睡眠】:昨晚上是将近凌晨点多睡觉的,睡到早上点分左右,身上出汗巨多,凌晨点爬起来吹头!
【心情】:今天周六啦马上可以地遁啦!
【人体水库蓄水量】:oo(今天上班,努力喝够了!)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无
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【今日三餐记】:进食时间:o:—:《没有遵循+法则啦》
每天起床后,喝一杯温热的白开水
早餐进食时间:o:—:o早餐:【肠粉店打包,杯祛湿豆浆+份鸡蛋肠粉】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。思考了两下,最后决定只买一份肠粉,免得晚上吃饭额度太少肠粉没有油,没有酱油,干吃搭配豆浆,味道好极了!
午餐进食时间:oo:oo—oo:oo午餐:【无】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。无。睡觉不吃!
插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐进食时间::o—o:晚餐:【干拌豌杂面+鸡蛋汉堡+葱花肉饼+贝奇野菜汁】(不再吃东西和喝水了)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。今晚上吃得有点花里胡哨。先吃一边吃面,一边吃蛋堡。接着一边吃饼,一边喝野菜汁,最后大概十一分饱吧
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动一般般!!!今天上班了,来回步行一小时,迟到了还吃了肠粉,半摸鱼状态,嘿嘿嘿
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【能量驿站】《逛吃江湖录》——法院开庭旁听?
各位“旅友”&“饭友”们,周末好!欢迎来到《逛吃江湖录》,我是你们身(重)手(量)不(级)凡(的)的导游沐笙!跟我走吧,让我们打着“开阔眼界”的旗号,行“填满肚皮”之实!出!
时间:又一个周六,阳光明媚,而我坐在工位上心如止水。
地点:广州·某写字楼(肉身)→小吃街(幻想)→人民法院(精神向往)。
人物:我,沐笙,一个变身饕餮却选择困难、想蹭免费空调顺便提升认知的硬核打工人。
口号:别人逛吃逛吃,我逛听逛听——去法院旁听,不花钱还长见识,这波不亏!
家人们!谁懂啊!
今天是周六,你放假没?反正我是还在上班。
调休的债,还也还不完。我感觉自己像个信用卡逾期的老赖,假期的时候刷得爽,现在天天被“班贷”催收。工位就是我的看守所,exce就是我的铁窗泪。
但人活着,总要有点盼头。
我打算,下班之后去小吃街逛逛,吃点我想吃的!
就这么愉快地决定了。然而,当我打开手机,开始搜索“广州小吃街推荐”时,一个严肃的问题浮上心头:
我想吃啥?
【第一幕:饕餮附体,却选择困难】
最近不知道怎么了,我变身饕餮了。
就是那种远古神话里“什么都吃、永远吃不饱”的凶兽。我的胃像一个无底洞,早上吃了肠粉,中午吃了烧腊,下午喝了奶茶,到了下班点,脑子里还在喊:“饿!饿!饿!”
但问题是——居然不知道吃什么?
我打开外卖app,从上划到下,从下划到上,翻了三轮,手指都划出腱鞘炎了,还是没找到想吃的。
这个太辣——最近上火,菊花已经出了抗议。
那个太咸——昨晚吃了顿重口味的,今天早上脸肿得像被人打过。