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第13章 显着提升（第2页）

他装了满满一篓草，堆得冒尖。

他蹲下身，背带套上肩膀，双手抓住带子，腰腿一起力。

“起！”

背篓起来了，压得他腰猛地一弯，肩胛骨像要裂开。

他死死咬着后槽牙，脸憋得通红，脖子上青筋都鼓了出来。

又站稳了，一步一步往回挪。

脚步沉重，踩得地上的碎石子咯吱响。

汗水糊住了眼睛，流进嘴角，又咸又涩。

但他把这满满一篓草，背到了猪圈门口才卸下。

王管事剔牙的动作停了，眯着眼看他。

旁边的壮汉也收起了嘲弄，有点惊疑。

陈平喘着粗气，抹了把脸上的汗，转身又去割草。

这一天，他背了三趟满篓。肩膀的破皮被汗水腌得钻心疼，后背的鞭伤也火辣辣的，但他撑下来了。

傍晚收工时，他感觉累，骨头缝里都透着酸，但没像之前那样彻底散架。

晚上回到窝棚，他迫不及待地又摸了一把灵米塞进嘴里。

那股温乎劲儿再次涌上来。

他躺下，检查自己。

肩膀被背篓带子磨破的地方，昨天还血糊糊的，今天一看，结了一层硬硬的深褐色痂。

后背几道鞭痕，边缘也开始收口，不再渗出黄水。

这恢复度，比他挨饿时快多了。

第二天，陈平感觉力气似乎又长了一点。

背满篓草没那么费劲了。

第三天，他割草的度明显快过旁边几个瘦弱的杂役。

第四天，他不仅能按时割完自己那片区域的草，甚至还能在监工不注意时，靠着土坡喘口气。

宝贵的喘息时间，他没浪费。

他从贴身破衣服的夹层里，摸出那本油布包着的小册子——《养生功》。

册子很薄，纸页黄脆。

他借着窝棚缝隙透进来的微弱天光，仔细辨认上面的字和图。

字是古体，有些他认不全，图是小人画，摆着各种奇怪的姿势。

他找了个窝棚后面僻静的角落，避开人。

按照册子上第一幅图的样子，两脚分开站着，膝盖微曲，双手虚抱在肚子前面，像是抱着个球。

册子上说，这叫“抱元守一”，要配合呼吸，吸气时肚子鼓起来，呼气时肚子瘪下去。

他试着做！

吸气，肚子往外鼓，感觉有点别扭。

呼气，肚子收回去。