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第91章 修复在家日（第2页）

我们提前把练习内容给了学校公众号，也写在今天的白板上。

“现在，如果你方便，可以坐下或者靠在墙上。”我说。

“把手机拿远一点点，让你的鼻子离空气更近一点。”

技术老师关了录音间顶灯，只留下桌边的小台灯。

我深吸一口气，按照指南第二段带领大家做“身体里的记忆”练习。

“想一个最近常待的地方。”我缓慢地说，“可以是食堂、教室、车厢、小区门口。”

“现在不要急着想它的味道，先想你的脚在那里怎么站着，你的手在那里做什么。”

几秒的沉默后，屏幕上跳出新的留言。

“公交车上，手抓着吊环。”

“厨房里，手在洗碗，水声很大。”

“外婆家，脚踩在竹席上。”

我继续引导：“现在，试着让鼻子去找一丝细细的味道，也许很轻微。”

“如果什么都想不起来，就试着记住你现在呼吸的时候，胸口是怎么起伏的。”

我们留出整整半分钟的静默。

录音间里只有空调的轻响。

技术老师举起双手，比了个“很好”的手势。

半分钟后，我轻声说：“好，我们一起把刚刚的画面记在脑子里，等会儿再写下来。”

江寻接着带第三个小练习：“借别人的味道当桥”。

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她在话筒前打开一个小玻璃瓶，里面装着昨晚回声夜上剩下的桂花棉绳。

其实隔着麦克风谁也闻不到。

但她还是像以前那样，先深吸一口气，再缓慢吐出。

“现在，我们要借用一位你素未谋面的人留下的味道线索。”她说。

她念出昨晚回声板上的一个留言：“雨后纸箱其实很轻，味道却最重。”

“你可以先想象纸箱湿湿的样子，再想象自己有没有碰过类似的东西。”

屏幕上，有人留言：“想起快递丢在门口的时候。”

还有人写：“下雨天帮妈妈提菜，塑料袋的味道。”

我们请听众在本子上写下“我刚刚借到的味道桥”，并标注日期。

“这就是你在家里的第一条修复线。”我说。

节目进行到后半段，进入“远程连线”。

技术老师提前筛选了几条语音信箱。

第一条来自一位上夜班的厨师。

音频里，他用有点沙哑的嗓音说，自己下班回家时，家里已经很安静。

“我最近试着在厨房角落放一张小纸，写下每天闻到的第一股味道。”

“有时候是葱油，有时候是煎糊的鸡蛋，有时候是刚洗完地的消毒水。”

他说，他以前不太愿意在下班后多闻这些味道，总觉得累。

“但你们说可以‘分开放’，我就试了试。”

他在纸上画了三个框，把讨厌的味道、喜欢的味道、还不确定的味道分开写。

“现讨厌的那一栏，也不是一直那么讨厌。”

听完这段，我们在直播间里对着麦克风鞠了一躬。

第二条语音来自昨晚那位带着空瓶子的学生。

他在音频里说，已经把柚子木绳放进鞋柜。

“现在一打开鞋柜，就会想起修脚店。”

他说自己把那股味道和父亲穿工作鞋的画面放在一起，终于没有那么害怕。

“我把指南挂在鞋柜门背面，每天出门前看一眼。”

江寻听着，眼眶有点红。

她在稿纸上写下一行字：“鞋柜也是修复角。”

我们在节目里邀请其他听众，如果愿意，也可以给自己的鞋柜一个小小贴纸。