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第14章 这里很紧(第2页)

足底传来的温热触感和稳定的按压,奇异地安抚了那片区域的紧张和旧伤记忆。

接着,江溯的手指开始沿着他小腿后侧的筋膜走向,一点点向上按压、滑动。

力道深入而缓慢,寻找着那些因代偿而粘连、紧张的节点。

从跟腱,到比目鱼肌,到腓肠肌深处……

疼痛是有的,但并非难以忍受,更像是一种滞涩被强行梳理开的酸胀感。

江溯的呼吸很轻,动作专注。

房间里很安静,只有手指与皮肤摩擦时细微的声响,以及两人轻缓的呼吸声。

当江溯的手移动到膝窝后方,那片因为膝盖旧伤而长期处于保护性紧张的区域时,林兢忍不住吸了口气。

“这里很紧。”

江溯陈述道,手指的力道变得更加耐心,像在解开一团纠缠多年的线结,“腘绳肌和腓肠肌的连接点完全粘住了。

这会限制膝盖的完全伸展,加重股四头肌的负担。”

他的指尖陷入那片紧绷的软组织,缓慢地、一圈圈地揉按、剥离。

那感觉既痛苦,又带着一种奇异的释放感。

林兢能闻到江溯身上那股淡淡的、混合着草药和洁净皂角的气息,因为距离的拉近而更加清晰。

他的目光落在天花板上,努力分散注意力,但身体却忠实地记录着每一分触碰的轨迹和温度。

不知过了多久,江溯的手终于移开。

“试着活动一下膝盖,感觉如何?”

林兢慢慢屈伸左腿。

之前那种活动到某个角度时的细微“卡顿”感消失了,动作变得平滑了许多,虽然深层肌肉的酸软感依旧存在。

“好多了。”

他说,声音有些哑。

江溯站起身,去水池边洗手。

水流哗哗作响。

林兢坐起来,看着他的背影。

男人的肩膀宽阔,腰线收紧,简单的灰色运动服下是经过长期严格训练而塑造出的、充满力量感的流畅线条。

他甩了甩手上的水珠,用纸巾擦干,每一个动作都干净利落。

“明天开始,加入左下肢的本体感觉和稳定性训练,强度很低。”

江溯走回来,记录着刚才的处理,“右肩的制动期,要充分利用,不能让它影响其他部位,造成新的代偿恶性循环。”

“嗯。”

林兢应了一声。

他看着江溯低垂的、专注书写的侧脸,忽然问:“你……对所有伤员都这样吗?”

江溯笔尖顿住,抬起眼看他。

那目光平静无波:“怎样?”

林兢一时语塞。

怎样?如此近距离、长时间地接触?如此细致到几乎侵入私人领域的手法?如此……沉默却不容置疑的掌控?

“没什么。”

他移开视线,觉得自己问了个蠢问题。

江溯是专业的体能康复师,这些对他而言,大概只是日常工作的一部分。

江溯看了他几秒,没再追问,合上记录板。

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