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第67章 钻石联赛 王朝的试炼场（第1页）

回国后的一个月，是密集的训练和调整期。系统解锁的“赛季规划”模块给了我科学的安排：

【oo赛季主要赛事规划】

【月-月：钻石联赛上海站、罗马站】

【月：钻石联赛奥斯陆站、尤金站】

【月：钻石联赛巴黎站、伦敦站】

【月：钻石联赛苏黎世站、布鲁塞尔站（总决赛）】

【月：洲际杯（如入选）】

【月：广州亚运会】

【建议：选择-站分站赛，确保晋级总决赛】

我和李维制定了详细的计划：以上海站开启室外赛季，罗马站挑战欧洲高手，奥斯陆站适应快跑道，巴黎和伦敦站冲刺总决赛积分，布鲁塞尔总决赛争夺年度总冠军。

“但这样你会很累。”李维担忧地说，“从四月到八月，几乎每月都有比赛，中间还要保持训练。”

“顶尖选手都是这样。”我说，“而且系统我是说，我查了资料，科学安排比赛其实有助于提升状态。关键是要控制强度，做好恢复。”

她叹了口气：“好吧。但你要答应我，一旦感觉疲劳或不适，立即调整计划。健康永远是第一位的。”

“我答应你。”

四月下旬，我们抵达上海。钻石联赛上海站是亚洲最高水平的田径赛事，也是我的主场秀。

赛前布会上，我见到了熟悉的面孔：伯纳德·拉加特，那位在柏林击败我又在oo米中输给我的美国传奇。他已经岁，但状态保持得惊人。

“邵，”他主动走过来，“恭喜多哈的双冠。很期待和你的再次对决。”

“我也是。”我真诚地说，“你是我尊敬的对手。”

“不止是对手，”他微笑，“我们是推动彼此变得更好的人。今晚加油，但别指望我会手下留情。”

“我也不会。”

布会后，李维低声说：“拉加特的状态看起来很好。他今年参加了三场比赛，全部夺冠，最好成绩分秒。”

“但他岁了。”我说，“他的绝对度可能下降，但经验更丰富，战术更老辣。这会是一场智力和体力的双重较量。”

系统给出了拉加特的详细分析：

【伯纳德·拉加特（美国）】

【年龄：】

【主项：oo米ooo米】

【最好成绩：oo米:o（oo），ooo米:o（oo）】

【当前状态：良好，但恢复能力下降（年龄因素）】

【战术特点：后程冲刺型，擅长跟随跑，最后oo米加能力极强】

【弱点：前中期节奏控制保守，害怕连续高变】

【战术建议：前oo米控制节奏在:-:（偏快），oo-oo米进行-次变，消耗其体力，最后oo米提前开始冲刺】

“和德雷克有点像，”我分析，“但更聪明，更狡猾。”

“所以要更早打乱他的节奏。”李维说，“但不能太快，否则你自己的体力也会受影响。我建议：前oo米标准节奏，oo-ooo米进行三次变，每次加o米然后恢复。这样既能消耗他，又不至于让你自己透支。”

“然后最后oo米决胜负。”

“对。”

上海体育场座无虚席。这是我的主场，看台上满是五星红旗和“邵宏伟加油”的横幅。热身时，我能感受到不同于多哈的压力——这是主场压力，是必须赢的压力。

“放轻松。”李维在我耳边说，“你是世界冠军，你是主场作战，但比赛还是同样的比赛。专注于自己的节奏，专注于战术执行。”

“我知道。”我深吸一口气，“但我还是紧张。”

“紧张是好事，说明你在乎。”她握住我的手，“把压力转化成动力。让所有人看到，中国运动员可以在世界顶级赛场赢下任何对手。”

我点头，和她击掌。

站上起跑线。九名选手，拉加特在第五道，我在第四道。令枪响。

前oo米节奏平稳，肯尼亚选手基普罗普领跑。我处在第四位，拉加特在我身后。系统实时数据显示着圈和心率。