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第43章 恐惧枷锁（第2页）

她对我说，师兄，那身“如同洗澡”的汗，原来是一次身心深处不期而至的“大扫除”。它让我真切地体会到，我们的情绪，真的是一种实实在在的“气”，它能在我们身体的疆域里，掀起真实不虚的风浪。

这是不是意味着我真的把情绪和心分开了？

李静那句关于“情绪和心分开”的疑问，让云隐师父眼中爆出前所未有的光彩。他没有直接回答，而是拿起案上的铜磬，用磬锤轻轻一敲。

“叮——”

一声清越悠长的鸣响，在堂内回荡，浸润着每个人的耳根。

“听到磬声了吗？”师父问。

“听到了。”我们答。

“好。”师父放下磬锤，“现在，你们是‘知道自己在听磬声’的‘知’，是那磬声本身，还是二者分离？”

我们一愣，陷入了沉思。

师父这才缓缓道来，声音如那磬声般清透：

“你并非将情绪与心‘分开’了。恰恰相反，你是次清晰地‘看见’了情绪与心的本来关系。”

“以往，你与情绪是‘合一’的。愤怒一来，你便‘是’那愤怒，整个身心被其吞噬、占据，故而后继唯有悲伤。那是迷己为物，认贼作子。”

“而此次，当愤怒的浪潮涌起时，你内在生起了一个‘观察者’。这个‘观察者’，便是你真正的‘本心’，那如如不动的‘知’。”

师父用磬声作喻：

“磬声（情绪）生起、高昂、然后消散。而能听闻磬声的‘听觉’（本心），却始终在那里，不随磬声的生灭而生灭。你闭目‘看见’血脉奔涌，正是这个‘观察者’在起作用——它既感受到了气血的奔腾（情绪的能量），自身又没有被完全卷入其中。”

“所以，”师父的目光如镜，照见我的心底，“你不是把情绪分开了，而是终于有能力‘站在岸边，看情绪的江河奔流’。你依然是那条河（身心整体），但你知道了河水的汹涌（情绪），也知道了岸的不动（本心）。这是一种更深层次的‘觉察’，是‘心’的功能从被情绪裹挟中，初步复苏的迹象。”

师母也温言解释道：“这在心理学上，叫做‘元认知’能力的提升。即跳脱出当下的情绪反应，以一种第三方的视角来观察自己的情绪和思维过程。这是一种非常健康和有智慧的心理状态。”

“然也。”师父点头，“但这仅是，切莫执着于此境，更不可因此轻视情绪。须知，情绪是气，心是神。神能驭气，亦需气载。”

“真正的修养，并非变得心如死灰，毫无情绪。而是‘物来则应，过去不留’——情绪来时，清晰地感受它、经历它、疏导它（使其化为汗出），情绪走后，内心恢复清明，不残留渣滓。让情绪成为生命的动力，而非主宰。”

我心中也豁然贯通，如同推开了一扇通往内在广阔天地的大门。

“弟子明白了。我不是分开了它们，而是第一次，真正地‘认识’了它们。”李静补充道

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师父欣慰地笑了，再次敲响了铜磬。

“叮——”

清音缭绕。

“愿此声，常驻你心。知声者，才是你。”

那一刻，我明了，修行之路，由此真正开始。

但是师傅，我并没有刻意的去引导自己去观察，觉知，他自己就这样改变了路径，这是我的修行导致的结果吗，李静补充，

这并非偶然，而是此前所有思索与内在转变，瓜熟蒂落、水到渠成的自然显现

李静那带着些许困惑与惊奇的问题，让云隐师父抚掌而笑，笑声中充满了赞许。

“善哉，你已触及了修行中最妙的关口——‘不刻意而至’。”

师父没有回答，而是提起茶壶，并不瞄准，只是顺应着手腕的自然弧度，一道清亮的水柱便精准地注入杯中，滴水不漏。

“你看这水，我可有‘刻意’引导它必须沿着壶嘴的哪一条纹路流出吗？没有。它只是顺着壶的本性、水的本性，以及我与杯之间那无形的‘势’，自然流淌而成。”

师父放下茶壶，目光湛然地看着我们：

“修行，便是这持壶的过程。你平日里的静坐反思，你对身心的觉察，你与家人的每一次包容，甚至那场让你大汗淋漓的争吵……所有这些，都是在‘养壶’——即在滋养、疏通、净化你这个‘身心之壶’。”

“当壶内的杂质（郁结）被渐渐清除，壶身（经络）变得通畅，那么当因缘（与家人争执）具足时，壶中之水（气血与情绪）的奔涌与流出（出汗与内观），便成为一种再自然不过的结果，何需你再去‘刻意引导’？”