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14练练肌肉（第1页）

14惭愧，是有很多年没运动了

这不是时音第一次来任清野家了。

进门要换鞋。

时音自觉拿了先前穿的那一双，手被任清野挡了一下：“不用换，直接进来。”

时音收手，不太懂。

任清野：“穿拖鞋怎么锻炼？”

时音反应过来，还是不太好意思：“有鞋套吗？”

任清野语气里带着笑意：“我没那么讲究，你是新手，穿鞋好训练。”

时音才别别扭扭地踩着运动鞋进屋，边走边庆幸今天穿的是新鞋。

任清野把健身包挂回原处，时音后知后觉注意到：“任老师，刚才你是要去健身吗？我今天是不是打扰到你了。”

任清野没在意：“少练一天没事。”

时音：“你经常去楼下那家吗？”

任清野：“还好，其他店我也会去，不固定哪一家健身房。”

意思是有很多地方的卡咯，时音点点头。

任清野去把健身房的灯打开，时音脱掉风衣，跟上去。

十月底的气温还没低到集体供暖的程度，室内比吹冷风的室外暖和不少，任清野也脱了外套，把跑步机打开，设定坡度和速度。

脱了外衣的任清野只着一件黑色短袖。

时音看对方那只充满力量的麦色手臂朝他挥了两下，示意他过去。

时音快步靠过去。

任清野下达任务：“再走十分钟。”

时音说好，乖乖上跑步机。

任清野站在时音身后，目光不加掩饰地打量了一圈时音的背影，看够了，才叫时音自己按开始键。

留给时音十分钟的缓冲期。

任清野去外头喝了几口水。

任清野不在，时音才放下拘谨，脚下步伐没停，眼珠儿滴溜转，环顾四周。

被改成健身房的房间很大，健身器材摆了好几样。

四面墙里有一面上了全身镜。

灯装的是亮堂堂的白炽光，任清野把所有灯都开了起来。

跑步机正对面是一扇关着的窗户。

玻璃窗户外，天朗气清。

三十楼高的视野开阔，风景比健身房好上几百倍。

任清野掐着十分钟的时间出现，他让时音下来，带时音熟悉第一样器材：“高位下拉，这个知道怎么做吗？”

时音发现任清野把短袖换成了背心，许久未见的肱二头肌在时音面前晃荡。

时音点头说：“知道一点。”

任清野：“坐上去。”

时音便跨腿上坐。

人才刚坐下，任清野就靠了过来。

时音立马挺直腰板直，身边的热源还在靠近。

任清野弯腰，伸手去帮时音调整座高度，声音不轻不重：“这个杆子要刚好在大腿能够卡住的位置。”

新手小时一动不动，任由任清野帮忙调整。

任清野说一句，时音点一次头，表情绷得很严肃，像真有在认真听讲。