奇奇中文>综穿青莲 > 第1768章 太平88 源（第2页）
第1768章 太平88 源（第2页）
承安静立，双手合抱。
一息，两息，三息……
青荷说：“好。”
她从枕头底下摸出一个小瓷瓶，青碧色的，比平时的大一圈。
“这是这七式的药，一共七颗。每式一颗，吃一颗学一式。”
承安接过，打开。里头七颗药丸，比九禽戏的九颗还大些，颜色更深，青中带紫，像凝固的晚霞。
他倒出一颗，放进嘴里，嚼了嚼，咽下去。
药顺着喉咙滑下去，凉丝丝的，比九禽戏的药凉得多，然后慢慢变暖。那暖意不是从骨头缝里往外渗，而是从四面八方往骨头缝里收。
他闭着眼，感受了很久。
青荷看着他。
“什么感觉？”
承安睁开眼，说：“暖。不是往外暖，是往里收。”
青荷点点头。
“第二式，承露式。晨起面向东方，双手如捧水盂从身侧捧至胸前，眉心承接想象中带着草木清气的晨露，停留三息后翻转双手，将所承之‘露’沉入丹田。取‘承接天泽’之意，练心神向外打开又稳稳收回的韵律。”
承安照做。
三息后，他睁开眼。
青荷说：“你接的是什么？”
承安想了想，说：“不是露，是……”
他顿了顿。
“是东西。”
青荷嘴角弯了弯。
“第三式，观潮式。背对大海闭目端坐，意念跟随呼吸想象潮水涌来退去——吸气时潮漫腰背肩颈，呼气时缓缓退向远方。借潮汐之力松解脊背、调畅气机，关键在于‘跟随’而非‘控制’。”
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承安盘坐，闭目。
很久很久。
青荷问：“看到什么？”
承安说：“潮来了，又退了。儿子跟着走，不追。”
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第四式，归根式。坐姿自然，意念从头到脚缓缓“扫描”，每至一处想象那部分像树根向下扎去。全身扫描完毕，意念停于脚底，想象自己像老树把全部重量交给大地。
第五式，融水式。站立或盘坐，双手如捧水轻轻上举至胸前，再缓缓翻转掌心向下，同时身体微微下沉，想象双手在搅动一泓清泉。
第六式，生木式。双脚分开，屈膝微蹲，双手从身体两侧缓缓向上捧起，如托举幼苗，想象身体如树木在春天抽枝芽。
第七式，暖火式。站立或坐姿，双手在腹前抱球，想象两掌之间有一团温暖的火焰，随着呼吸在体内游走。
七式，七颗药，七个日夜。
每天一式，承安吃一颗药，学一式，练一遍。
第七天，第七式暖火式学完。
青荷靠在引枕上，看着他。
“七式都记住了？”
承安点点头。
“练一遍。”
承安盘坐，闭目。
守一，承露，观潮，归根，融水，生木，暖火。
七式练完，他睁开眼。
青荷闭着眼，很久没说话。
然后她睁开眼，点点头。
“好。”
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承安跪在地上，给她磕了三个头。
“阿娘，这套东西，四哥他们都不知道？”
青荷摇摇头。
