星见雅静立观察,在他动作因疲劳变形时出声提醒:
“腰转不足。”
“手腕松懈。”
“呼吸与动作脱节。”
她目光锐利,总抓最细微偏差。
五十次毕,云澈气息微促,握刀手依然稳定。
“‘左右素振’。”
星见雅开始教横向挥斩。
示范水平挥斩,强调腰胯扭转主导力,肩臂传导,轨迹平直。
这对云澈是新力模式,需克服匕格挡时小幅度快拨挡习惯,
适应调动躯干核心、轨迹更长、讲究整体协调的挥斩。
练习中,星见雅再次走近。
一次云澈因追求力度过度扭转,收势时下盘略有浮动,她忽然伸手,手掌轻按他左侧腰胯。
“扭转力主要在此处,”
手掌带着稳定感,微微施加向内收敛向下稳固的力道,
“但需同时稳住髋与核心,勿随之晃动。”
手掌隔着微潮训练服,温度力道清晰传来。
云澈身体本能一僵,随即放松对抗力量,顺她引导体会腰胯正确扭转角度与稳定核心的微妙感。
“明白。”
他沉声道。手掌触感已移开,却似将力“坐标”印在感知里。
第二项:步法——送足、继足、开足
基础挥斩暂告段落,星见雅开始讲步法。
“剑随人动,人随步移。无步法则剑势如无根浮萍。”
她先演示“送足”。
中段构起,前脚向前平滑踏出约一脚距离,脚掌轻柔着地,
后脚随即跟进相同距离,重心平稳过渡,上身保持中正构姿。
动作轻灵稳定迅捷,如流水推移。
云澈尝试。
敏捷平衡力强,模仿不难。
但星见雅很快指出:
“后脚跟进有轻微拖沓,蹬地力过猛。
送足精髓在整体平移,求隐蔽迅捷,减少预兆和重心起伏。”
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他调整,克制“爆裂突进”的爆炸性蹬地习惯,追求脚底与地板微妙摩擦力平滑移动。
几次后步伐渐流畅。
接着是“继足”,用于快连续前进或精细调短距离,步伐小快,
“开足”,用于侧移闪避,要求重心横向移动中保持稳定。
星见雅一一演示要点。
云澈学习度惊人,强大神经募集力和身体控制力让他迅调整肌肉记忆。
但练习“开足”侧移接反向挥斩连贯动作时,一次意外“碰撞”生。
他全神贯注于侧移衔接右斜劈力连贯,星见雅在约一米外同步侧移观察。
或许他沉浸力侧移幅度稍大,或许她预判落点稍远踏前半步。
他完成侧移。挥刀起势瞬间,右肩侧后方与她左肩前侧结实撞上。
“咚。”闷响在寂静场里清晰。