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5第 5 章（第1页）

只看书学习和有人教导这两者之间还是有很大不同的。

毕竟前人经验很重要，还能够指出自身的不足，并根据适应能力做出训练调整。

鳞泷先生的第一步测试就是看他的体能如何和反应速度怎么样。

“从这条路跑到山上去，再跑下来，记得，要在日落之前回来。”

月笙点头，抬眸看了眼天色。

还很早呢，以他目前的速度来讲，上山下山一个来回在太阳彻底落下之前完成测试的时间足够，那么，应该不会只往返这么简单吧？

总之，先开始吧。

月笙跑步进山。

这里不愧是叫狭雾山，山上几乎到处都是雾气，越往山上跑，空气也就变得越稀薄，喘息的时候比平常变得更为急促。

“呼——有些更费体力呢。”月笙不断地调整呼吸。

也是，毕竟是上山的路，而不是在平缓的道路上面跑，山上的空气也有所差别。

不能停下，还得加快速度。

上山时似乎没有任何“意外”出现，下山就不一定了。

就算觉得会有剩余，他也不能浪费一点时间。

月笙毫不停歇地跑上山，终于到达山顶后双手撑着膝盖呼哧带喘，汗水从额头连续滴落掉在草叶上，领口和后背也被浸湿，胸膛起伏，手脚都有些发软。

“呼——呼——”月笙尽量平复喘息。

如果身体里还有魔力的话，那就可以将魔力流淌至全身，不仅能够提高速度，还可缓解疲劳，甚至有更多的用途……

他该庆幸这一路来狭雾山之前有不死川实弥特意锻炼他的体能，否则单单是跑上山就已经很不容易了。

有雾气、空气稀薄，就会造成人在运动的时候，越是激烈的运动就越会呼吸困难、严重点甚至还会头晕。

哈，他现在是魔法师在“绝赞”地转职为近战剑士的过程中？

哦不，还是魔法剑士双修吧，更有保障，虽然辛苦些。

月笙胡思乱想，伸手抹去额头上的汗珠，转身就要下山。

等等……

“呼吸？”他像是意识到什么喃喃自语：“这就是在练习呼吸法吗？”

书籍中提到的内容此时在脑海里接连闪现。

‘呼吸法是一种特殊的、有节奏的呼吸方式，在短时间内将大量的氧气吸入肺部，加大呼吸程度，刺激肺部功能，以及用这种特殊的呼吸来加快血液流动的速度，让体温提升，达到‘兴奋’状态。’

他伸出双手，看着通红的手掌心，浑身都在热。

“是通过呼吸来爆发出强大的力量吗？”

就像是危急时刻人的肾上激素也会迅速飙升，从而发挥出比寻常更为敏捷灵活的反应能力。

所以，呼吸法就是激发人体内的潜能，使得普通人的力量、速度、各种身体机能等在“呼吸”的过程中可以急剧提升并且一直保持。

最起码在与鬼的对抗中长久的维持住，通过呼吸法最大限度的控制身体各个部位。

不管是肌肉还是血液，乃至细胞、精神和思想，需得在日常训练中找到那个“开关”。

“啊，果然实践是检验真理的唯一标准。”月笙明悟地捶手心，有些搞懂了。

而且，若是将魔力冥想与呼吸法相比较的话，其实这两种修炼方法之间有不少共通之处。

无非就是控制魔力与控制呼吸的区别。

他之前怎么没有意识到？

真是一叶障目了。

想清楚后，月笙不再迟疑往山下跑去。

虽然实践出真理，但搞明白一些原理后还得再实践才能融会贯通。