潘南榭緩緩地繼續說道:“這就是為什麼我說，如果大腦用在錯的地方，它會摧毀你人生的原因，現在終極的問題來了，怎麼關停你的大腦？第一個方法，內觀。也就是說，你要學會時刻觀察自己的大腦在想什麼？你可以試一試。你只要觀察、注視著你的大腦在想什麼，在幹什麼，大腦就沒有辦法運轉了。當你的大腦向外索取時，想佔有、掌控身外的人事物時，當你的大腦對人事物進行分析、算計、評判、貼標籤時，當你的大腦不停的回憶過去，不停的聯想未來時，當你的大腦不停的陷入各種負面情緒中時，你就觀察著他，注視著他，告訴自己大腦的壞毛病又開始犯了。但他不是真正的我，他只是我身上的一個器官，我不能認同他的想法，不能被他控制。真正的我是我的意識靈魂，他沒有大腦這些壞毛病。第二個方法，讓你大腦指揮你的其他器官去做一些具體的、需要技巧的事情。你整個人不要閒下來，必須找點事做，找點興趣愛好，學點技術。因為你一閒下來，大腦就會自動運轉，胡思亂想，精神內耗，那你去做一些具體的事情，你的大腦就沒辦法空轉空耗了，因為它必須指揮你的其他器官進行工作。你的眼睛、你的鼻子，你的嘴巴、你的耳朵、你的雙手、你的雙腿，你的身體都可以動起來，做一些具體的事情，讓你的大腦安靜下來。比如說，你的眼睛去大自然看美麗的風景，你的耳朵去聽一些優美的音樂，你的嘴巴去品嚐各種好吃的食物，你的手指去練習書法或者彈琴，你的雙腿去跑步或者爬山，你的身體去練習武道或者其他形體功夫，你的舌頭可以去唸一些國學經典和佛道經文。但是我必須提醒你，要警惕一些不好的愛好，千萬不要上癮，幻想、自我暗示、成癮性的行為、酗酒等等也可以讓大腦暫停下來，但是他們會讓人上癮，最後展成癮症。第三個方法，訓練靜功。人動起來是很容易的，但是靜下來卻是很難的。所謂的靜功，就是以站姿、坐姿、臥姿等姿態配合意念活動和呼吸方法的功夫。特點是外靜內動，靜中有動，比如靜坐、站樁、冥想、數息吐納。這個對於你們道門修煉者來說是小菜一碟，如果你覺得你控制不住大腦精神內耗，你可以嘗試接觸學習一下，對你非常有好處。靜功是特別的養神安神的大腦關停方法，正所謂靜能生慧，人只有學會安靜下來，智慧才會生出來。你的大腦一直運轉靜不下來，雜念紛飛，慾望橫生，情緒氾濫，這種狀態下，別說你辛福快樂創造智慧，可能你連身體健康都沒法保證啊。所以我建議你為自己每天設定一個入靜計劃，選擇一個適合自己的入靜功法，長期堅持把大腦訓練的像聽話的小狗一樣，我希望你們能喚醒被自己大腦折磨出精神內耗、精神問題的人，整個的教習系統和社會系統都在教人們提高智商，善於思考，卻很少有人教我們如何關停大腦，停止思考。正所謂物極必反，盛極必衰，聰明反被聰明誤。大腦失控運轉的後果就是很多人都活在煩惱、焦慮、痛苦的精神內耗裡。我們整個社會變得越來越內卷，紅塵俗世中越來越物慾橫流，金錢至上，修煉者自負得自己是不食人間煙火，仙女一枚，每個人呢，都越來越遠離自己那個喜悅、豐盛、圓滿的生命本質。我希望你能覺醒，並且能夠站出來喚醒更多人看清精神內耗的本質。非常感謝你能看完，如果你覺得我這段話，對你有所啟，讓你能夠處於無明的你看到光，讓自己的精神世界變得更美好。那麼，你就再稍微靜靜回想一下我剛剛的這段話。”
潘南榭說得很慢，帶有磁性的聲音，緩慢而深厚，空曠，絲絲入耳。
三女都處於一種眼睛微閉的狀態，整個木屋很靜很靜。靜到能聽到呼吸聲。
潘南榭結束了說話，輕輕端起茶碗，喝了一口。再輕輕放下。
大概又過了十來分鐘，潘南榭用靈力吹起了長嘯，慢慢由遠而近地把她們從冥想中拉回現實。
慕容羅敷一臉驚喜，慕容驚鴻一臉舒適，公孫清靈一臉震驚。
潘南榭緩緩說道:“感覺怎麼樣？”
慕容驚鴻道:“像是經歷了一場心靈洗滌。好舒坦。”
慕容羅敷道:“我感覺悟到了什麼，很是心曠神怡。”
公孫清靈道:“靈臺空明，心無雜念，十分清透。好極了。我好像知道潘先生怎麼治療清露了。”
潘南榭微微點頭道“牢記我剛才說的核心，你們有意無意地灌輸給她。這兩天輪番灌輸。切記，這種灌輸，不要強行灌輸，不要以說教的狀態灌輸，而是閒聊，潛移默化的，是那種潤物細無聲的狀態，也算是配合我。”
三女頻頻點頭，表示同意。再閒聊了一小會兒，三女起身告辭，潘南榭也起身送了一下。
走到後院門口，慕容驚鴻腳步放慢，不經意之間和慕容羅敷以及公孫清靈拉開了些許距離，低著頭的頭，抬起，一雙美眸盯著潘南榭的眼睛看了一眼，說道:“潘先生，真的謝謝你。”隨即臉上一紅，把目光移開。跟上公孫清靈和慕容羅敷。
潘南榭就愣了一下，三女已然走出了院門，再次回頭跟潘南榭說留步。
二月一日。大年初四。早上六點。
輕煙在靜靜地衝泡著茶水，水玉去了廚房，今天用早餐的人多，她早早地就在廚房忙開了。
燻霞沒出現。
沖泡好茶水，輕煙坐到潘南榭身邊，給潘南榭你一邊沏茶一邊說道:“境外任務帶上我。”
輕煙就這麼一句簡單直接的話，包含了她和潘南榭之間多年的生死相依和不放心。
潘南榭輕聲說道:“這次任務，人員配置不是我一個人說了不算。儘量吧。”
潘南榭點起一根菸，輕輕問道:“現在陪在林溪身邊的是誰呀？”
輕煙一愣，回答道:“預設長期守護的是南宮紫珠，原因是南宮紫珠會醫術，南宮家跟林氏醫療集團也有合作，是你這麼安排的。目前南宮家三個回京畿了，經過微調，現在陪林溪的是小草呀。”
“小草啊。”潘南榭微微點頭。又抽了一口煙。
“怎麼了？林溪她......”輕煙太瞭解潘南榭了。
潘南榭一笑，說道:“我在想，她什麼時候回來。她年前去了省城。在我去境外執行任務前能不能見到。”
輕煙輕笑道:“怎麼了？又饞了？你們不是大年夜還同慶共歡了嗎？”說著臉紅了。
潘南榭跟著笑了笑，喝了一口茶，說道:“對了，今天我把事情的時間跟你說一下，上午早餐後，我給公孫清露施針，你和水玉在另一處別院廂房裡準備藥浴的地方和材料。晚上九點讓公孫清露進行藥浴。在這中間，午餐後，安排公孫清露出門去逛街，尤其去逛那些老城區，棚戶區，讓她吃路邊攤。這些到時候你就直接跟公孫清靈和慕容驚鴻她們說吧，這是必須的。晚上藥浴後，留個兩三個人和我一起跟公孫清露聊天，這種聊天也是治療。你抽空事先跟慕容驚鴻和公孫清靈說明一下。”
輕煙點點頭，說道:“知道了，我來監督執行吧。”
潘南榭和輕煙水玉吃完了早餐後，慕容羅敷和公孫清靈正好進來，於是潘南榭又把剛剛的話給輕煙和水玉說了一遍。
公孫清靈表示全力配合。說罷便去把公孫清露請了過來。
潘南榭讓公孫清靈和慕容羅敷陪伴公孫清露，他給公孫清露先是施展了處級的理氣通絡開竅的針法。
儘管這樣，公孫清露也是感覺身體上莫名的負重感減去了很多，不再有頭重腳輕的感覺了，再加上昨晚睡得十分踏實，所以，施針後公孫清露的變化很明顯，說話也正常了，面色有了些許紅潤，以往的驚世美豔漸漸顯露了出來。
公孫清露直呼餓了餓了，一旁的公孫金鱗大喜過望，對著潘南榭感激不盡。
潘南榭擺擺手，說道不必客氣。這才第一步。
隨著就再強調了一下他的安排。
公孫清露聽說要出門，不免有些障礙，心裡還是有點抗拒的，一旁的公孫清靈和公孫金鱗以及慕容驚鴻慕容羅敷香雪蘭小青等人一再說服，才硬著頭皮答應了。
潘南榭今天趁著這些人出門的時間，以自己想著要去一趟胡娉家裡，以及海鴻和喬氏地產的喬炳生那裡，過年了嘛，總要擺個姿態，總不能真的把自己當個不可一世的大佬吧。
從倉庫裡挑選了一些禮盒，裝進汽車，再一個一個打電話問候，並說道是否方便讓他前去拜訪。
這三人接到了潘南榭要來拜訪的電話，很是驚喜。表示十分歡迎。
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